闷热午后急需一抹清爽？试试这款3分钟搞定的神仙减脂餐！纳福汇有机山茶油喷雾，轻轻一按即均匀包裹脆嫩黄瓜，0反式脂肪酸配方让健康与美味完美平衡。点睛之笔在芥末与山茶油的黄金配比——初尝是山茶籽的淡淡木香，而后芥末的微辛在舌尖温柔炸开，像给味蕾做SPA般过瘾。无油烟的料理方式保留食材本真，每一口都是山野清风与低卡满足的双重奏。这个夏天，让轻盈从舌尖开始漫延！
做芥末山茶油拌黄瓜需要什么食材和配料
黄瓜一根，胡萝卜1/2根，芥末1克，盐1克，蒜末1茶匙，白醋1勺，海苔碎1勺，白芝麻少许
芥末山茶油拌黄瓜的家常做法，芥末山茶油拌黄瓜怎么做好吃
做法图解1：黄瓜和胡萝卜切小块；
做法图解2：锅中倒水，加盐，放入胡萝卜，大火焯煮3分钟后捞出；
做法图解3：黄瓜加盐拌匀，静置10分钟；
做法图解4：挤芥末，加蒜末，充分拌匀；
做法图解5：喷一泵纳福汇有机山茶油；
做法图解6：加入胡萝卜，充分拌匀；
做法图解7：最后撒白芝麻和海苔碎；
做法图解8：爽脆可口的芥末山茶油拌黄瓜即成！
芥末山茶油拌黄瓜的烹饪技巧
来自 泥大鳅鳅鳅鳅鳅 的作品。
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