用皮蛋和溏心蛋做个超满足的杂粮饭团，碳水蛋白质维生素都有了，好吃不怕胖，快来试试吧
做肉松沙拉杂粮饭团需要什么食材和配料
杂粮+糯米2碗，皮蛋1个，溏心蛋1个，球生菜适量，海苔肉松适量，低脂蛋黄酱适量
肉松沙拉杂粮饭团的家常做法，肉松沙拉杂粮饭团怎么做好吃
做法图解1：准备些杂粮，和糯米一起浸泡一晚
做法图解2：放入电饭煲，米和水的比例1:1，焖熟备用
做法图解3：准备一个皮蛋一个溏心蛋
做法图解4：海苔肉松放入低脂沙拉酱搅拌均匀
做法图解5：准备一个小碗放上保鲜膜，放入杂粮饭，用勺子压成碗状
做法图解6：放入球生菜和肉松沙拉，放入溏心蛋
做法图解7：在放上一层杂粮饭覆盖
做法图解8：收紧保鲜膜即可
做法图解9：在做一个放入皮蛋，同样包裹好
做法图解10：切开的瞬间太满足啦
做法图解11：出去野餐或上班带饭都很方便
做法图解12：好吃不怕胖，快来试试吧
肉松沙拉杂粮饭团的烹饪技巧
来自 Tina厨房日记 的作品。
标签： 经典100家常小炒菜单
