红薯鸡蛋胡萝卜沙拉:香甜软糯营养可口,小学生的最爱。
做红薯鸡蛋胡萝卜沙拉需要什么食材和配料
红薯2个,鸡蛋2个,胡萝卜1根,香油1/3勺,圣女果6个,有机生菜适量
红薯鸡蛋胡萝卜沙拉的家常做法,红薯鸡蛋胡萝卜沙拉怎么做好吃
做法图解1:精品红薯以下称红薯
做法图解2:红薯削皮洗干净,放蒸架水煮沸汁时30分钟。
做法图解3:有机生菜盐水泡一泡,冲洗干净。
做法图解4:胡萝卜洗净切片,鸡蛋洗净放入蒸架上蒸12分钟。
做法图解5:没吃完的红薯捣成泥状,把红薯泥装入拉链保鲜袋冷冻。
做法图解6:蒸熟的蛋、胡萝卜片和解冻的红薯泥
做法图解7:把所有食材用勺背压碎
做法图解8:放入碗中压平
做法图解9:锅中加水放入装食材的碗,上面盖上硅油纸,以防蒸馏水入碗,水煮沸计时蒸6分钟。
做法图解10:盘中摆上生菜叶
做法图解11:生菜叶中间,扣上蒸好的红薯鸡蛋胡萝卜沙拉,边上点缀圣女果。小学生喜欢把雀巢鹰唛炼奶浇在沙拉上吃。
红薯鸡蛋胡萝卜沙拉的烹饪技巧
精品红薯特别甜,做红薯鸡蛋胡萝卜沙拉不用加糖。
来自 瑞雪兆丰年???? 的作品。