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夏日凉拌菜~茄子拌变蛋

公开时间:2025-06-03 | 文章来源:polaris滴食记 | 浏览量:

夏日凉拌菜~茄子拌变蛋

简单的夏日家常菜,茄子拌变蛋,嗞上几下纳福汇有机山茶油,低卡又健康

做夏日凉拌菜~茄子拌变蛋需要什么食材和配料

紫皮长条茄子2根,变蛋1个,生抽1勺,米醋1勺,纳福汇有机山茶油适量

夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的家常做法,夏日凉拌菜~茄子拌变蛋怎么做好吃

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤1

做法图解1:准备食材:茄子洗净上锅蒸10分钟,变蛋去壳

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤2

做法图解2:将蒸好的茄子手撕成条

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤3

做法图解3:加入变蛋块

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤4

做法图解4:倒入1勺米醋

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤5

做法图解5:倒入1勺生抽

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤6

做法图解6:嗞几下纳福汇有机山茶油

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤7

做法图解7:翻拌均匀即可

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤8

做法图解8:盛入盘中

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤9

做法图解9:咸鲜微微带点酸甜,很开胃

做正宗夏日凉拌菜~茄子拌变蛋的图片步骤10

做法图解10:成品图

茄子拌变蛋的烹饪技巧

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标签: 营养食疗食谱大全

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