低脂肪好高蛋白的一道菜。
做西兰花炒肉需要什么食材和配料
里脊肉3两，西兰花6两，盐少许，蒜末10g，纳福汇·有机山茶油2茶匙（10g），酱油1勺
西兰花炒肉的家常做法，西兰花炒肉怎么做好吃
做法图解1：喷油。
做法图解2：油酸含量高达80%左右，帮你降低血液中坏胆固醇水平，守护心血管健康。不含山嵛酸、芥酸，没有黄曲霉毒素，吃得安心。炒菜时，它稳定不冒烟，还能保留食材本味；凉拌时，独特清香为菜品加分；180℃以下的煎炸也能轻松hold住。
做法图解3：西兰花焯水。
做法图解4：放肉翻炒均匀。
做法图解5：放入西兰花。
做法图解6：放盐和酱油炒熟即可。
做法图解7：完成?。
西兰花炒肉的烹饪技巧
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