番茄鱼家里经常做,因为酸甜的口味家里人都喜欢,简单方便也适合小白,营养也很丰富,加了安佳意式番茄口味的芝士片,吃起来更有异域风情外,营养也更丰富了,除了鱼肉本身含有丰富的蛋白质和优质脂肪,芝士片里也更丰富的钙质等营养素,可以让菜品吃起来事半功倍,鱼肉也可以吃出拉丝感。
做芝士番茄鱼需要什么食材和配料
青鱼段300克,番茄2个,生姜2片,葡萄籽油15毫升,番茄沙司1勺,生抽1勺,料酒2勺,米醋1勺,安佳意式番茄口味芝士片1片,清水500毫升
芝士番茄鱼的家常做法,芝士番茄鱼怎么做好吃
做法图解1:准备食材:西红柿洗净切成小块,青鱼中段洗净之后切成粗条
做法图解2:锅内放入15毫升葡萄籽油
做法图解3:放入两片生姜
做法图解4:先将青鱼条铺上锅中
做法图解5:放入2勺料酒去腥增香
做法图解6:倒入番茄块
做法图解7:加入1勺番茄沙司
做法图解8:加入1勺生抽
做法图解9:加入1勺米醋
做法图解10:加入500毫升清水,没过食材
做法图解11:盖上锅盖大火炖煮15分钟
做法图解12:打开锅盖鱼肉已经熟了,即可收汁关火,放在一片安佳意式番茄口味芝士片
做法图解13:最后可以撒上一些香辛料,也可以不放
做法图解14:盛入盘中
做法图解15:酸酸甜甜的鱼肉搭配芝士,口感营养更丰富
芝士番茄鱼的烹饪技巧
来自 polaris滴食记 的作品。
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