低脂肪高蛋白的一道菜，采用低温冷榨工艺，不蒸或炒油茶籽，直接压榨，压榨温度不超过60℃，最大限度地保留了茶油中的脂溶性维生素、植物多酚、角鲨烯、植物甾醇等营养成分，使其具有更强的抗氧化性和营养价值。
做西兰花炒虾仁需要什么食材和配料
西兰花半个，虾150克，蚝油1勺，料酒半勺，盐3克，纳福汇·有机山茶油适量
西兰花炒虾仁的家常做法，西兰花炒虾仁怎么做好吃
做法图解1：喷入纳福汇·有机山茶油
做法图解2：不用太多。
做法图解3：放入西兰花翻炒均匀。
做法图解4：倒入虾仁。
做法图解5：来点蚝油。
做法图解6：加一点水。
做法图解7：放盐炒熟即可，最后来点蒜。
做法图解8：完成?。
西兰花炒虾仁的烹饪技巧
来自 怪味熙 的作品。
标签： 80个家常小炒
