夏天是减脂的好时期，清爽低热量的饮食更容易控制热量的摄入。今天推荐一款用0反式脂肪酸，0添加，含有丰富不饱和脂肪酸的纳福汇有机山茶油搭配柠檬鸡胸肉制作一道柠檬香煎鸡肉，当有机山茶油遇上优质鸡胸肉高温下激发出双重黄金营养茶油清香，柠檬的果香渗透每丝肌理肉质鲜嫩不柴唇齿留香
做香煎柠檬鸡排需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，柠檬1个，纳福汇有机山茶油适量，生抽3克，料酒4克，玉米淀粉8克，柠檬皮屑1个，柠檬汁几滴
香煎柠檬鸡排的家常做法，香煎柠檬鸡排怎么做好吃
做法图解1：准备食材：柠檬，鸡胸肉，纳福汇有机山茶油
做法图解2：鸡胸肉清洗干净控干水分切成2片，用刀背拍打至鸡肉松而不散
做法图解3：加入生抽，料酒，玉米淀粉，柠檬皮屑，柠檬汁拌匀
做法图解4：加入纳福汇有机茶油按摩静待15分钟，让肉质更鲜嫩多汁
做法图解5：纳福汇有机山茶油0喷雾轻轻按2泵
做法图解6：山茶油微微起涟漪时下锅烟点高营养不流失
做法图解7：两面煎至琥珀色微焦出锅茶油的清香与肉香共舞
做法图解8：纳福汇有机山茶油可以精准控制油量，激发出食材的香味的同时又保持食材营业不流失
做法图解9：清爽又美味的柠檬香煎鸡胸肉就做好了，有了纳福汇有机山茶油的加持，0负担享受?
香煎柠檬鸡排的烹饪技巧
来自 北纬yhz 的作品。
标签： 80个家常小炒
