今天是南瓜的主场！金黄软糯的南瓜搭配绵密土豆泥，再加上清爽的山茶籽油，这份低脂高纤维的沙拉不仅能满足味蕾，还能守护健康，减脂期也能放肆吃～?山茶籽油的神仙CP不同于普通油，山茶籽油含不饱和脂肪酸，抗氧化又降胆固醇，拌沙拉清爽不腻，健康指数拉满！?低卡饱腹不挨饿南瓜+土豆提供优质碳水，膳食纤维促进肠道蠕动，搭配山茶籽油，妥妥的减脂期黄金组合！
做南瓜土豆低脂沙拉需要什么食材和配料
小南瓜一块，小土豆3个，羽衣甘蓝4片，山茶油喷雾适量，海盐黑胡椒适量，油醋汁5勺
南瓜土豆低脂沙拉的家常做法，南瓜土豆低脂沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备好所需食材
做法图解2：土豆南瓜切块，加入海盐黑胡椒
做法图解3：喷入山茶油拌匀
做法图解4：入空气炸锅18分钟左右
做法图解5：摆盘倒入喜欢的油醋汁
做法图解6：低卡低脂营养美味
南瓜土豆低脂沙拉的烹饪技巧
来自 鱼儿妈kiki 的作品。
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