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低卡蔬菜豆腐汤

公开时间:2025-05-26 | 文章来源:快乐生活12 | 浏览量:

低卡蔬菜豆腐汤

夏日的轻食汤水,低卡健康营养均衡。豆腐富含蛋白质,青菜的膳食纤维丰富,适合全家的简单汤水。

做低卡蔬菜豆腐汤需要什么食材和配料

鸡毛菜1小把,鸡蛋1个,内脂豆腐1盒,盐适量,松茸鲜少许

低卡蔬菜豆腐汤的家常做法,低卡蔬菜豆腐汤怎么做好吃

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤1

做法图解1:青菜豆腐鸡蛋汤,日常汤水,清清爽爽,做法省心方便。

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤2

做法图解2:准备好食材:内脂豆腐,小青菜,鸡蛋

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤3

做法图解3:小青菜洗净切碎,豆腐划小块

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤4

做法图解4:锅里加适量水煮开倒入豆腐

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤5

做法图解5:再倒入青菜碎煮沸转小火

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤6

做法图解6:鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤7

做法图解7:加一点盐和太太太原味鲜~松茸鲜调味。

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤8

做法图解8:出锅了

做正宗低卡蔬菜豆腐汤的图片步骤9

做法图解9:成品

低卡蔬菜豆腐汤的烹饪技巧

想要汤水带点香味,可以倒点香油,也是不错的。
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