夏日的轻食汤水,低卡健康营养均衡。豆腐富含蛋白质,青菜的膳食纤维丰富,适合全家的简单汤水。
做低卡蔬菜豆腐汤需要什么食材和配料
鸡毛菜1小把,鸡蛋1个,内脂豆腐1盒,盐适量,松茸鲜少许
低卡蔬菜豆腐汤的家常做法,低卡蔬菜豆腐汤怎么做好吃
做法图解1:青菜豆腐鸡蛋汤,日常汤水,清清爽爽,做法省心方便。
做法图解2:准备好食材:内脂豆腐,小青菜,鸡蛋
做法图解3:小青菜洗净切碎,豆腐划小块
做法图解4:锅里加适量水煮开倒入豆腐
做法图解5:再倒入青菜碎煮沸转小火
做法图解6:鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,
做法图解7:加一点盐和太太太原味鲜~松茸鲜调味。
做法图解8:出锅了
做法图解9:成品
低卡蔬菜豆腐汤的烹饪技巧
想要汤水带点香味,可以倒点香油,也是不错的。
来自 快乐生活12 的作品。