天气炎热容易产生火气,吃冰棍是不管用的,但是这个汤可以。的家常做法,天气炎热容易产生火气,吃冰棍是不管用的,但是这个汤可以。怎么做好吃
冬瓜便寒,有清热除烦避暑的作用,就在现在这个季节最适合食用,今天我就做一道既能消暑又特别有营养的一份菠菜鸡蛋冬瓜汤。
1先准备食材:把冬瓜去皮切小块,鸡蛋打到碗里,菠菜洗净切好
2在鸡蛋中,加入适量的料酒,打成蛋液。然后炒锅倒油,肉热之后倒入蛋液翻炒成块就好。
3利用炒蛋的油,倒入切好的冬瓜翻炒,然后加入适量的清水煮开,煮到冬瓜熟烂。
4然后倒入切好的菠菜,还有炒好的鸡蛋,搅拌一下煮开。
5最后加入适量的盐和味精,调味均匀就可以了。
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