两分钟做出一杯丰胸又养颜，香甜又醇厚，饱腹又清肠的营养露的家常做法，两分钟做出一杯丰胸又养颜，香甜又醇厚，饱腹又清肠的营养露怎么做好吃
又到木瓜季了，网上各种红心木瓜包邮价且不贵，如果这个季节你与它错过，肯定要后悔的。
很多ＭＭ为早餐喝什么苦恼，为找到一个快速又方便营养不长肉的好食谱烦恼，不如试试这个，饱腹且具有多种功效的营养露。
木瓜银耳苹果露，我觉得还是叫露比较适合它。因为，没添加一滴水，所以，用破壁机打出的果露是相当醇厚细腻的。木瓜有丰胸减肥纤体的功效，苹果富含多种维生素，且具有排毒通便之效，银耳，美容效果更是不可轻视，喝上一杯，给你的整个身体加了营养良剂，绝对是爱美的MM们养颜瘦身首选。
所用材料：
木瓜240g 泡发银耳40g 苹果1个 冰糖25g
具体做法：
1.准备食材。（银耳需提前泡发）
2.泡发后的银耳入沸水锅中略煮后捞出备用。
3.木瓜去皮后挖出籽。切成小块备用。
4..苹果去皮去核后切成小丁备用。
5将木瓜和苹果丁放进料理杯中。尽量将木瓜放在底层。
6.加入焯过的银耳。
7.再加入冰糖。
8放在蔬果模式上，启动破壁机。一个模式结束后即可，如果想获得更细腻的口感，可再启动一次蔬果模式。
9.倒出后饮用。
小贴士
1、我买的木瓜不算太甜，所以，我加适量的冰糖。请根据水果的实际情况决定糖的用量。
2、银耳温水泡发，用沸水略焯熟后再食用。
3、打出的果露相当醇厚，如果喜欢淡一点的，可适当添加纯净水进行搅打。
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