四神汤现多指茯苓、山药、莲子、芡实(或薏仁)组成的中医著名的健脾食方,对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神汤还可以与其他食物搭配,发挥出更丰富的功效。我用苹果搭配,可以有没有养气去寒的功效。
做电饭锅版苹果四神汤需要什么食材和配料
苹果一个,山药9克,莲子9克,茯苓9克,芡实9克,冰糖10克
电饭锅版苹果四神汤的家常做法,电饭锅版苹果四神汤怎么做好吃
做法图解1:配好四神汤主料,若用火熬需要提前浸泡三十分钟,在煮。我是用电饭锅预约功能晚上睡觉前预约,第二天早上开始煮。
做法图解2:早上起来,四神汤已经煮好了。一个苹果横切片,然后和冰糖一起放入电饭锅继续煮15分钟。
做法图解3:成品好了。味道很清口,娃娃很喜欢!
苹果四神汤的烹饪技巧
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