炎热夏天用应季的秋葵，酿上腌制好的肉馅，简单蒸制后插上胡萝卜风帆，一盘清脆爽口又寓意美好的秋葵酿肉，低脂低卡美味又健康！调味用李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油提味增鲜，吃起来回味甘甜！
做秋葵酿肉需要什么食材和配料
秋葵6个，猪肉馅150g，李锦记薄盐生抽一大勺，生姜末10g，盐2g，黑胡椒适量，芝麻香油油一大勺，蛋清1个，李锦记薄盐蚝油一大勺，纯净水60g，胡萝卜1根
秋葵酿肉的家常做法，秋葵酿肉怎么做好吃
做法图解1：准备好猪肉馅和秋葵
做法图解2：秋葵用小刀切开，做成小船
做法图解3：猪肉馅加入一个蛋清
做法图解4：放入姜末
做法图解5：放入盐和黑胡椒
做法图解6：倒入李锦记薄盐生抽
做法图解7：最后加入芝麻香油不断搅打上劲
做法图解8：搅拌好的肉馅放入秋葵里，塞满
做法图解9：胡萝卜用刨刀切成薄片
做法图解10：用牙签串起来做船帆
做法图解11：秋葵放进蒸烤箱里100℃烤12分钟即可
做法图解12：锅里倒入李锦记薄盐生抽
做法图解13：加入李锦记薄盐蚝油
做法图解14：加入清水烧开即可
做法图解15：把汤汁淋在秋葵酿肉上，胡萝卜帆插在船头
做法图解16：祝大家一帆风顺！趁热就可以开吃啦！
秋葵酿肉的烹饪技巧
来自 好吃的坨坨 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
