今天用一块鸡胸肉搭配多多的蔬菜做一盘好吃营养的蔬菜鸡肉丁,用李锦记薄盐生抽和蚝油调味,减盐配方,减脂控盐期也可以放心食用,做夏日轻食,首选李锦记薄盐生抽和蚝油,让轻食更美味
做时蔬炒鸡胸肉需要什么食材和配料
鸡胸肉一块,李锦记薄盐生抽2勺,胡萝卜1根,黄瓜1根,豌豆适量,鸡精(可省略)2克,李锦记薄盐蚝油一勺,料酒一勺,白糖半勺,白胡椒粉3克,蒜末1茶匙,番茄酱1小勺,淀粉1小勺
时蔬炒鸡胸肉的家常做法,时蔬炒鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1:准备食材如图,豌豆忘记拍了
做法图解2:胡萝卜切丁,豌豆去皮洗净,放锅中焯水煮熟盛出备用
做法图解3:鸡肉切小丁,加适量盐白胡椒粉,料酒腌渍入味备用
做法图解4:碗中加入2勺李锦记薄盐生抽,加入一勺李锦记薄盐蚝油,加入半勺白糖半勺盐,一小勺番茄酱搅拌均匀,加入一小勺淀粉调成酱汁备用,李锦记薄盐生抽和蚝油都属于减盐配方,0脂肪0添加防腐剂,味道鲜而不咸,美味健康,搭配使用,复合味道更鲜美,
做法图解5:起锅烧油,放入鸡肉翻炒至变色,加入蒜末炒香
做法图解6:加入胡萝卜豌豆粒翻炒均匀
做法图解7:加入调好的酱汁继续炖煮片刻
做法图解8:加入黄瓜丁翻炒均匀出锅
做法图解9:鲜香美味的蔬菜炒鸡丁做好了
做法图解10:营养丰富,口感鲜美,拌饭超好吃
做法图解11:趁热吃吧
做法图解12:用李锦记生抽和蚝油调味,做出的菜特别美味减盐配方,减脂控盐期也可以放心食用
做法图解13:你也试试吧
时蔬菜炒鸡胸肉的烹饪技巧
来自 晓筱家 的作品。
标签: 适合秋冬的家常菜