不吃辣的茄汁煎鱼排

吃不了辣只能另煎鱼排

做不吃辣的茄汁煎鱼排需要什么食材和配料

鱼适量，味增酱适量，番茄适量，菜籽油适量

不吃辣的茄汁煎鱼排的家常做法，不吃辣的茄汁煎鱼排怎么做好吃

做法图解1：菜籽油下锅煎鱼至两面焦黄

做法图解2：煎

做法图解3：放入一勺味增酱，小番茄直接手捏碎放入

做法图解4：鱼提前腌制好冲洗干净，入锅煎一定要用厨房纸吸干水分，我配了一点夏威夷果仁碎，巨香！超级搭配！

茄汁煎鱼排的烹饪技巧

来自 C-克里斯汀 的作品。

标签： 适合秋冬的家常菜