杂粮包

健身，为自己准备的主食

做杂粮包需要什么食材和配料

杂粮：鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、红小豆、绿豆、芡实、血糯米，红枣碎、葡萄干、糯米粉

杂粮包的家常做法，杂粮包怎么做好吃

做法分解1：1.选了9种杂粮，提前一天泡

做法分解2：2.用电压力锅，将泡好的豆子蒸一小时

做法分解3：3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干，加少水，拌匀

做法分解4：4.团成圆球，滚上糯米粉，沾水，再滚糯米粉

做法分解5：5.上锅蒸20分钟

杂粮包的烹饪技巧

来自 晨曦中的一抹绿1 的作品。

标签： 适合秋冬的家常菜