周末愉快夏季美食清淡跟着山姆吃对季节玩转美食山姆会员店冷链极速达快捷送发货冰箱里常备随吃随取把龙利鱼拿出来制作一款香煎龙利鱼排时蔬沙拉增加餐桌美味佳肴龙利鱼富含丰富的蛋白质微量元素氨基酸膳食纤维营养均衡…吃的时候淋上柠檬汁研磨黑胡椒碎沾食番茄沙司搭配个柠檬汁水及啤酒家人亲友都喜欢…
做香煎龙利鱼排需要什么食材和配料
龙利鱼肉（去骨）400g，姜切片，特级初榨橄榄油适量，欧芹蒜盐适量，研磨黑胡椒碎适量，小番茄数个，柠檬1个，时蔬沙拉（略表）
香煎龙利鱼排的家常做法，香煎龙利鱼排怎么做好吃
做法图解1：看制作好的香煎龙利鱼排就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：山姆会员店购买极速达冰鲜冷链及时送达非常方便冰箱里面常备拿出来自然解冻…
做法图解3：解冻后冲洗干净用厨房纸巾擦掉水渍切块两面粘粉备用…
做法图解4：使用德国WMF煎锅热锅温油放入姜片煎香放入两面粘粉的龙利鱼排进行煎制着…保持中小火…
做法图解5：煎制两面金黄色至熟…
做法图解6：转小火放入小番茄…
做法图解7：瞬间关火余温还在添加欧芹蒜盐研磨黑胡椒碎入味儿增香出锅…
做法图解8：摆盘放上迷迭香淋上柠檬汁研磨黑胡椒碎沾食番茄沙司搭配个柠檬汁水及啤酒家人亲友都喜欢…
做法图解9：夏季最适宜食用一些时蔬沙拉丰俭由人自行安排…
做法图解10：丰富的时蔬沙拉搭配香煎龙利鱼排家人朋友都喜欢其乐融融周末愉快…
香煎龙利鱼排的烹饪技巧
注意保持中小火别煎糊了…祝?你周末愉快…
来自 Janeny 的作品。
