美味又健康嗨吃不怕胖，入夏必备的一道清口小菜白灼生菜，既简单又方便，鲜嫩脆甜的生菜，搭配低脂零卡的白灼汁，简单美味，口感更清脆，更好的保留了生菜的鲜美和营养，一起来学一下吧！
做白灼生菜需要什么食材和配料
葱一小段，生菜一颗，白灼汁适量，油适量，辣椒1个
白灼生菜的家常做法，白灼生菜怎么做好吃
做法图解1：准备白灼汁和一颗生菜
做法图解2：将洗净的生菜，热水焯熟，焯水可以?一点油防氧化，避免维生素流失，保持蔬菜的鲜亮色泽和风味
做法图解3：焯水的生菜摆盘里面，放上葱段和辣椒
做法图解4：再倒入白灼汁
做法图解5：淋上热油，让热油的温度激发白灼汁的香味，
做法图解6：这样一盘简单，又营养的白灼生菜就可以吃了，
做法图解7：白灼汁可以在家自己调，也可以和我一样直接买现成的，更方便
白灼生菜的烹饪技巧
白灼汁很重要，不会调真的，几块钱买一瓶就行可以用很久的，可以白灼任何你喜欢的菜，菠菜，油菜，生菜，菜心，秋葵，金针菇都可以的
来自 生病的鸡翅根很唯唯诺诺 的作品。
