春日天干物燥，宜补水，饮汤粥。五谷煲汤喝起来滋养又健康，营养丰富，简单易做，一家人的健康饮品，在春日自己简单就能做好啦。
做益气养胃补水五谷汤需要什么食材和配料
黑米1汤勺，糯米1汤勺，高粱米2汤勺，红豆1汤勺，荞麦2汤勺，花生2汤勺，红枣5颗，碱面2茶勺，水1000毫升
益气养胃补水五谷汤的家常做法，益气养胃补水五谷汤怎么做好吃
做法图解1：主食材备好
做法图解2：清水泡两小时
做法图解3：洗净入锅
做法图解4：切入红枣5个，开中火慢熬
做法图解5：煮沸入碱面
做法图解6：转小火再煲煮20分钟
做法图解7：关火起锅
做法图解8：入碗
做法图解9：微甜滋润
做法图解10：营养丰富
做法图解11：成品图
益气养胃补水五谷汤的烹饪技巧
1.红豆，高粱米，荞麦不好煮，所以要放碱面2.煮过程中要注意盯锅，防止溢锅
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