清蒸菜,可保留营养,少油少盐,还不上火。清蒸鲈鱼,鲜香美味,无刺。老妈妈今天吃了一条。味道不错咯。
做清蒸鲈鱼需要什么食材和配料
鲈鱼400g,青椒1个,葱2根,姜10g,料酒2汤匙,蒜头2瓣,紫苏叶(可不放)3片
清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃
做法图解1:鲈鱼洗干净,沥干水,碗底放点葱,姜,放盐腌制15分钟。
做法图解2:锅里水烧开,放鲈鱼,鱼里放料酒,蒸8分钟。
做法图解3:青椒,蒜头,紫苏叶切碎。
做法图解4:放点生抽。
做法图解5:热锅放植物油烧开,倒入碗中。
做法图解6:蒸好的鱼,把姜丝,蒜,碗里的水,倒出。
做法图解7:将做好了的料汁淋到鲈鱼上。
做法图解8:洒上葱花,香喷喷的清蒸鲈鱼做好了。
清蒸鲈鱼的烹饪技巧
来自 罗小厨的菜 的作品。
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