养生打卡季，做一碗好喝香浓的黑芝麻红豆浆喝吧，黑芝麻营养丰富，富含钙质蛋白质，补肾乌发，红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有健脾益肾、利尿消肿的功效，黑芝麻红豆浆营养丰富又好喝，你也试试吧
做黑芝麻红豆豆浆需要什么食材和配料
红豆40克，黑芝麻50克，水适量克，白糖3勺
黑芝麻红豆豆浆的家常做法，黑芝麻红豆豆浆怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图
做法图解2：所有食材洗净放破壁机中，加入白糖清水
做法图解3：豆浆键等待美味
做法图解4：倒碗中饮用
做法图解5：撒适量干桂花拌匀食用
做法图解6：黑芝麻营养丰富，香气浓郁，养生季多吃一些吧
做法图解7：口感丝滑香浓好喝
做法图解8：好喝的黑芝麻红豆豆浆，你也试试吧
黑芝麻红豆豆浆的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
