轻食总是与少油少糖少盐一起的，今天用捞汁做一份凉拌秋葵，简简单单无负担。
做蒜蓉捞汁秋葵需要什么食材和配料
珍选捞汁1碗，秋葵200克，大蒜3粒，小米辣1个
蒜蓉捞汁秋葵的家常做法，蒜蓉捞汁秋葵怎么做好吃
做法图解1：捞汁秋葵，口感清淡。
做法图解2：食材：秋葵，蒜，珍选捞汁，辣椒根据个人口味放或不放。
做法图解3：秋葵去头尾，切段
做法图解4：蒜瓣打成蓉备用秋葵水开煮熟
做法图解5：秋葵在水开入锅煮熟捞出。
做法图解6：放盘中撒蒜蓉，倒入捞汁即可。
做法图解7：成品
做法图解8：味道清爽
蒜蓉捞汁秋葵的烹饪技巧
加个辣椒味道更好。
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