做减脂蔬菜鸡肉沙拉需要什么食材和配料
小鸡胸肉2小条，紫叶生菜2片，新生菜5片，胡萝卜1根，西蓝花50克，小西红柿5个，苦苣30克
减脂蔬菜鸡肉沙拉的家常做法，减脂蔬菜鸡肉沙拉怎么做好吃
做法图解1：起锅烧水，加入鸡小胸肉，葱姜片。煮8分钟就好了。
做法图解2：准备好蔬菜。
做法图解3：起锅烧水加入盐和少量色拉油。
做法图解4：加入胡萝卜西蓝花焯水一分半钟。
做法图解5：焯好后过凉水捞出备用。
做法图解6：鸡肉撕丝，蔬菜改刀。
做法图解7：把所有食材放入盆中。
做法图解8：加入沙拉酱，拌均匀美食完成。
做法图解9：成品图，上桌。
减脂蔬菜鸡肉沙拉的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
