轻食并非轻营养低脂低盐却又营养丰富美味健康……个人喜欢的食材随心搭配只需加入总统酸奶油拌匀一口咬下去清爽又不失香醇……
做酸奶油轻食餐需要什么食材和配料
总统酸奶油50g，全麦面包2片，黄瓜1/4根，胡萝卜1./4根，煮鸡蛋1个，火腿肠1/2根，菠菜3颗
酸奶油轻食餐的家常做法，酸奶油轻食餐怎么做好吃
做法图解1：胡萝卜黄瓜火腿肠煮鸡蛋分别切成小丁备用
做法图解2：菠菜洗净切成小段
做法图解3：开水中加入少许食用碱放入菠菜烫熟烫熟的菠菜捞出过冷水控干水备用
做法图解4：鸡蛋磕入碗中
做法图解5：鸡蛋中撒入少许海盐黑胡椒碎搅打成蛋液平底锅烧热喷油倒入鸡蛋液小火加热煎成蛋饼
做法图解6：煎好的鸡蛋饼切成丝
做法图解7：蛋皮和菠菜拌匀备用
做法图解8：黄瓜丁胡萝卜丁火腿肠丁鸡蛋丁放入碗中
做法图解9：加入总统酸奶油
做法图解10：搅拌至酸奶油与食材混合均匀
做法图解11：拌匀的食材铺在全麦面包上
做法图解12：面包中间切开
做法图解13：切好的面包和菠菜鸡蛋摆入盘中
做法图解14：取适量总统酸奶油放在菠菜鸡蛋丝上即可
做法图解15：?完成?
酸奶油轻食餐的烹饪技巧
来自 虫懒懒 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
