鸡爪含有丰富的胶原蛋白和钙质,适当摄取不仅能软化血管,还有美容养颜的功效。黄瓜也是营养价值及其丰富的蔬菜。黄瓜凉拌鸡爪,低脂养颜,特别适合女性朋友。
做黄瓜凉拌鸡爪需要什么食材和配料
鸡爪10个,黄瓜2条,辣椒油1勺,香菜1根,蒜2个,姜1块,小葱1根,醋1大勺,盐适量,芝麻油1茶匙,料酒3调羹,白糖少许,花椒粒1小撮,酱油2勺,鸡精适量
黄瓜凉拌鸡爪的家常做法,黄瓜凉拌鸡爪怎么做好吃
做法图解1:鸡爪10只,剪去指甲,洗干净,切成三瓣。
做法图解2:鸡爪冷水下锅,放入1大勺料酒和花椒粒拌匀,开火煮,去腥。
做法图解3:水开后继续煮10分钟,煮太久了鸡爪破皮影响口感。
做法图解4:煮好的鸡爪捞出来,过凉水冲干净泡沫备用,再放入冰水中。
做法图解5:黄瓜2根,洗干净切条备用。
做法图解6:姜蒜小葱香菜洗干净切碎备用。
做法图解7:将鸡爪,黄瓜放在一起,加入姜蒜小葱香菜末,辣椒油1茶匙,芝麻油1茶匙,辣椒酱1茶匙,醋1勺,酱油2勺,白糖少量,盐和鸡精适量。
做法图解8:将所有材料拌匀即可。
做法图解9:装盘。
做法图解10:追剧或者外出踏青、野餐等都是很适合的,女神们赶快做起来吧。
黄瓜凉拌鸡爪的烹饪技巧
鸡爪捞起来之后一定要放到提前准备好的冰水中,最好是带有冰块的。这个步骤很重要,刚焯熟的鸡爪,放到冰水里面可以快速的降温,使鸡爪瞬间收缩,口感非常爽脆可口
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