无意中看到田朴珺做的健康小饼，感觉不错，自己也来试试。没想到一下就成功了。个人感觉非常健康！对日常养生和健身控糖人士来说，非常合适。推荐给大家
做挑战田朴珺自制健康小饼需要什么食材和配料
坚果300g，鸡蛋两个，橄榄油适量，牛奶少量，红枣适量
挑战田朴珺自制健康小饼的家常做法，挑战田朴珺自制健康小饼怎么做好吃
做法图解1：将坚果用研磨机打碎成细颗粒状
做法图解2：为了增强甜度，准备红枣
做法图解3：用剪刀剪成小块块
做法图解4：将红枣倒入坚果碎中
做法图解5：准备两鸡蛋，蛋黄和蛋清分离备用
做法图解6：都搅拌搅拌，注意蛋清要打成泡泡状，这样更有利于后期饼饼的塑型哦
做法图解7：将蛋清和橄榄油倒入坚果红枣碎中，搅拌搅拌
做法图解8：加入牛奶
做法图解9：清洗双手，搓成小圆饼，放入烤箱托盘中
做法图解10：用油刷将蛋黄涂抹在搓好的小饼上
做法图解11：用烤箱145度烤40分钟，刚烤完特别香，不加一点糖的健康小饼就做好啦！日常肚子饿的时候可以充饥！很好吃哦
挑战田朴珺自制健康小饼的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
