虾肉的营养价值很高补充营养、有益血管、延缓衰老虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
做虾仁炒饭需要什么食材和配料
隔夜米饭2碗，大青虾5只，胡萝卜适量，洋葱适量，鲍汁蚝油1勺，生抽1勺，油2汤匙
虾仁炒饭的家常做法，虾仁炒饭怎么做好吃
做法图解1：青虾剥皮后冷水下锅煮熟捞出切粒，胡萝卜和洋葱切小粒，平底锅放油中火放虾、胡萝卜、洋葱稍加翻炒
做法图解2：挤入蚝油、生抽翻炒均匀
做法图解3：倒入米饭
做法图解4：翻炒至粒粒分明
做法图解5：简单美味的炒饭就做好了
虾仁炒饭的烹饪技巧
来自 木瓜甜甜 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
