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番茄虾滑汤

公开时间:2023-12-19 | 文章来源:meggy跳舞的苹果 | 浏览量:

番茄虾滑汤

酸溜溜的番茄汤特别开胃,加入低脂的虾滑、鸡肉丸,美味和营养“更上一层楼”。这道汤一年四季均可食用,在补充优质蛋白质的同时,还不会囤积脂肪,汤汤水水的饱腹效果很明显,在运动量明显见少的冬天流感季节,强身健体,暖胃暖身还不长肉。

做番茄虾滑汤需要什么食材和配料

番茄3个,番茄沙司100克,虾滑1盒,鸡肉丸10颗,盐少许,香葱5克,油20克,水1锅

番茄虾滑汤的家常做法,番茄虾滑汤怎么做好吃

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤1

做法图解1:备料:西红柿选大的、汁多的;虾滑提前从冷冻室取出解冻;鸡肉丸用真空包装或者鲜的均可;番茄沙司用量可多一些

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤2

做法图解2:西红柿切丁

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤3

做法图解3:锅加热,倒油,油温6、7成热时倒入西红柿,翻炒出浓汤时加番茄沙司,倒热水煮沸

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤4

做法图解4:将鸡肉丸入锅煮至膨胀

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤5

做法图解5:用小勺舀虾滑入锅

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤6

做法图解6:待虾滑丸膨胀、变熟,汤中撒盐、撒香葱末

做正宗番茄虾滑汤的图片步骤7

做法图解7:鲜美开胃

番茄虾滑汤的烹饪技巧

1.水量可随喜欢可多可少;2.虾滑也可用自制的:一半虾肉剁成大粒,一半虾肉剁成泥,混合在一起,加少许淀粉搅打上劲。
来自 meggy跳舞的苹果 的作品。

标签: 适合秋冬的家常菜

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