流感季感冒咳嗽不舒服，不想吃饭，食欲不振，可以多喝些汤汤水水来补充营养和水分，山药有滋肾益精的功效，山药含有多种营养素，有强健机体，营养好消化，黑豆可以除热解毒，黑豆甘平，有一定的养阴除烦、除热解毒作用，可以缓解表热或胃中热痹，可以缓解阴虚烦渴的症状，山药红枣黑豆浆不仅营养丰富，口感丝滑香甜好喝，拯救没胃口，快做起喝吧
做山药红枣黑豆豆浆需要什么食材和配料
黑豆适量，红枣适量颗，水适量，白糖适量，山药1根
山药红枣黑豆豆浆的家常做法，山药红枣黑豆豆浆怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图
做法图解2：山药去皮切块，红枣洗净去核，黑豆洗净备用
做法图解3：所有食材放破壁机中，加适量清水，加入适量白糖调味
做法图解4：按豆浆模式等待??美味
做法图解5：倒杯中饮用
做法图解6：成品图
做法图解7：口感丝滑香甜好喝
做法图解8：营养美味，好喝易消化
做法图解9：快做起来喝吧
山药红枣黑豆豆浆的烹饪技巧
来自 晓筱家 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
