流感季感冒不舒服,食欲差,没胃口,可以多吃些水果蔬菜来提高免疫力抵抗力,蒸苹果不仅口感软糯香甜,还可以健脾养胃,营养好消化,蒸苹果做法简单,简单好吃,不妨做来吃吃哦
做营养蒸苹果需要什么食材和配料
苹果1个,枸杞3克,红枣3颗
营养蒸苹果的家常做法,营养蒸苹果怎么做好吃
做法图解1:准备食材如图,苹果用盐搓洗干净
做法图解2:苹果洗干净去核,放碗中,加入红枣枸杞上锅蒸
做法图解3:水开计时蒸30分钟,蒸熟即可
做法图解4:成品图
做法图解5:软糯香甜,好吃美味又营养,还可以健脾胃,润肠通便
做法图解6:营养美味,香甜可口,大人小孩都爱吃
蒸苹果的烹饪技巧
来自 晓筱家 的作品。
标签: 适合秋冬的家常菜