山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效，含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效，山药红枣黑芝麻糊，营养美味，口感丝滑香甜，下面看看做法吧
做山药红枣黑芝麻糊需要什么食材和配料
黑芝麻适量克，山药适量，红枣6颗，清水适量克
山药红枣黑芝麻糊的家常做法，山药红枣黑芝麻糊怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图
做法图解2：红枣去核所有食材放入破壁机中，加适量清水
做法图解3：豆浆键等待??美味
做法图解4：倒入杯子饮用
做法图解5：香甜浓郁，口感醇厚丝滑好喝
做法图解6：健脾养胃，安神助眠，滋养头发，快做起来喝吧
做法图解7：呵护胃肠道健康，就选诺辉健康幽幽管吧
山药红枣黑芝麻糊的烹饪技巧
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