挪威青花鱼因富含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸(DHA,EPA)、维生素D、维生素B12和硒，被称为超级食物，豆果的小伙伴大家一起来捕捞吧！
做挪威青花鱼抱蛋需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，鸡蛋2个，小葱1根，食用油2勺，海盐黑胡椒碎少许，肉桂粉少许，盐少许
挪威青花鱼抱蛋的家常做法，挪威青花鱼抱蛋怎么做好吃
做法图解1：先来张成品图
做法图解2：提前解冻的挪威青花鱼，用厨房纸巾吸干水份，一分为二
做法图解3：不粘锅中放入一勺油
做法图解4：放入一块挪威青花鱼
做法图解5：小火煎至两面金黄
做法图解6：鸡蛋打入碗中，放少许盐并打散
做法图解7：倒入一半蛋液
做法图解8：小火煎至蛋液凝固，撒上小葱末
做法图解9：磨上海盐黑胡椒碎
做法图解10：用同样方法将另外一块挪威青花鱼煎好，分别撒上肉桂粉，趁热食用，挪威青花鱼肉质紧实油脂丰富。
挪威青花鱼抱蛋的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
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