最近天气变化，很多人喉咙不舒服，感冒咳嗽的，有的人乏力。这个简单又好喝的茶可以缓和及预防一下。罗汉果果实营养价值很高，泡水饮用具有润肺止咳、补充能量的功效。1、润肺止咳：罗汉果具有润肺止咳的作用，可清热润肺、利咽开音，可用于慢性咽炎、咽部不适、咳嗽痰多等症。2、补充能量：现代研究发现，罗汉果里面含有一种比蔗糖甜的甜味素，可以快速的给人体提供能量。炙甘草功能与主治:补脾和胃，益气复泳。用于脾胃虚弱，倦忿乏力，心动悸，脉结代。桂花可以暖胃健胃，帮助消化，特别是对肝气影响脾胃的问题效果好。在秋天喝桂花，能调养肝血，还能舒肝气、散寒气、通瘀。
做秋季养生茶需要什么食材和配料
炙甘草5-6片，罗汉果半个，桂花适量
秋季养生茶的家常做法，秋季养生茶怎么做好吃
做法图解1：罗汉果洗净切开半个，炙甘草6片左右，桂花少许
做法图解2：把甘草及桂花用开水冲一下，
做法图解3：再放罗汉果，倒入开水焖几分钟
做法图解4：焖出来的水带金黄色即可
做法图解5：倒入小杯中凉点后随时喝，花茶可以循环冲泡，直到味道变的很淡后就可以不要了。
秋季养生茶的烹饪技巧
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