做挪威青花鱼煲需要什么食材和配料
挪威青花鱼一条，大葱半根，青红椒2个，生粉适量，料酒100克，生抽2勺，糖4克，蒜几瓣，姜几片，鸡精少许
挪威青花鱼煲的家常做法，挪威青花鱼煲怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：青花鱼洗净用姜片葱段料酒腌制半小时
做法图解3：腌制半小时左右
做法图解4：腌好的青花鱼用厨房纸擦干净水分切段
做法图解5：用少许油爆香葱姜蒜称出备用
做法图解6：挪威青花鱼放入锅中煎至两面金黄
做法图解7：在放入蒜头姜片在调一碗灵魂料汁，生抽一勺、蚝油一勺、糖一勺、鸡精少许、盐一小勺、淀粉一勺、清水半碗搅匀到入锅中
做法图解8：大火焖五分钟左右
做法图解9：大火收汁
做法图解10：撒上葱花装盘
做法图解11：营养丰富，鲜辣入味的挪威青花鱼煲就做好了
挪威青花鱼煲的烹饪技巧
气温一天天的降了下来了，慢慢有了秋的感觉~入了秋，对美食的渴望便愈加强烈，经常想吃一些味道醇厚的美食来满足味蕾。挪威青花鱼正好可以满足我这个小小的愿望，它的油脂不仅丰富，而且大部分都是对身体有益的不饱和脂肪酸，让你在满足味蕾的同时，还能够为身体加分。这个季节的挪威青花鱼，口感紧实油脂丰富，配上一碗白米饭，简直是太满足了。
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