巨巨巨好吃的软炸孜然青花鱼，外酥里嫩，吃起来好过瘾，不爱吃鱼的小朋友吃了一大盘，全爱人都爱吃，快快做起来吧！挪威青花鱼富含Omega-3，是人体需要的健康脂肪。除此之外，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和硒的挪威青花鱼对于老人以及发育期的小朋友视力、智力都有很好的帮助，我每周至少都会吃到2-3次。挪威青花鱼还具有滋补养胃、促进胎儿发育，催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育。
做巨巨巨好吃-软炸孜然青花鱼需要什么食材和配料
青花鱼2片，脆皮炸粉50克，料酒2勺，海盐黑胡椒碎适量，欧芹大蒜盐适量，孜然粒适量，油适量
巨巨巨好吃-软炸孜然青花鱼的家常做法，巨巨巨好吃-软炸孜然青花鱼怎么做好吃
做法图解1：准备好挪威青花鱼柳，将鱼柳清洗干净，擦去水份。
做法图解2：切成块状。
做法图解3：加入海盐黑胡椒碎、欧芹大蒜盐、料酒、孜然碎、揉拌均匀，腌制30分钟。
做法图解4：准备好脆皮炸粉，加入适量水拌成糊状。
做法图解5：将鱼块粘匀面糊。
做法图解6：逐一下入油锅。
做法图解7：中小火炸至金黄。
做法图解8：软炸孜然青花鱼块就做好了。
做法图解9：外酥里嫩，吃起来太过瘾了！
软炸孜然青花鱼的烹饪技巧
来自 归家小厨 的作品。
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