想要减肥的姐妹们可以尝试这款蛋蒸肉,精肉+蛋白,营养又美味!
做蛋蒸肉需要什么食材和配料
瘦肉100克,姜1片,葱2根,蛋6个
蛋蒸肉的家常做法,蛋蒸肉怎么做好吃
做法图解1:6个鸡蛋煮熟皮剥掉,备用。
做法图解2:精肉切碎,倒少许鼓油、生抽、酱油、盐、玉米山粉腌制10分钟。
做法图解3:鸡蛋切开,里面的蛋黄勺出来,摆盘。
做法图解4:放入蒸锅,蒸20分钟,这一步要记得盘里不需要加水。
做法图解5:锅烧开,倒油,放入切好的大蒜、红辣椒翻炒半分钟,起锅浇在蒸好的鸡蛋上面,最后撒点香葱。
蛋蒸肉的烹饪技巧
最后一步锅烧淋油的调料里要加点盐,不然鸡蛋无味。如果烧给宝宝吃,可以不放辣椒。
来自 廖妈妈的周末厨房 的作品。