做无油煎盐挪威青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼适量，黑胡椒盐适量
无油煎盐挪威青花鱼的家常做法，无油煎盐挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：青花鱼剪掉鱼鳍
做法图解2：流动水冲洗干净
做法图解3：倒入足量的料酒，依鱼半身浸泡为宜，浸泡10-15分钟去腥
做法图解4：正反面撒适量黑胡椒盐
做法图解5：鱼皮朝上腌制15分钟
做法图解6：用厨房纸轻轻按干鱼身内水份
做法图解7：鱼皮朝下，大火煎2分钟
做法图解8：翻面再煎2分钟
做法图解9：煎好的青花鱼摆入盘中
做法图解10：吃时再沾点海盐黑胡椒粒更加美味！
做法图解11：金黄酥脆、油脂丰富、肉质肥美紧实的无油盐煎挪威青花鱼就好了！
无油煎盐挪威青花鱼的烹饪技巧
来自 乐思小厨 的作品。
标签： 简单家常菜
