红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效。1、补中益气：红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品。2、养血安神：红枣可补虚养血，经常食用红枣可驻颜祛斑、滋养容颜，女士可以经常食用。
做红枣凉糕需要什么食材和配料
红枣50克，清水500克，砂糖10克，白凉粉50克
红枣凉糕的家常做法，红枣凉糕怎么做好吃
做法图解1：红枣去核，加100克清水打成红枣泥
做法图解2：400克清水加入15克砂糖，倒入打好的红枣泥
做法图解3：大火煮开，关火
做法图解4：加入白凉粉拌匀
做法图解5：搅拌均匀后的图片
做法图解6：找个器皿装入煮好的红枣水，冷却后即可切块
做法图解7：冷藏后口感更佳
做法图解8：红枣的量根据自己的喜好，30-50克都可以
做法图解9：夏日甜点
红枣凉糕的烹饪技巧
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