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健康方便的豆乳盒子

公开时间:2023-09-06 | 文章来源:猎头厨房 | 浏览量:

健康方便的豆乳盒子


最近带着娃两个在健身,希望吃得开心又能减脂,偶然看到别人发的豆乳盒子,觉得做早餐简直太完美!马上就地取材做起来,明天的早餐就吃它!这款豆乳盒子非常简单,好操作,基本就是把材料一层一层的叠到盒子里,十分钟就可以把明天的早餐准备好,绝对值得拥有!

做健康方便的豆乳盒子需要什么食材和配料

酸奶若干,即食燕麦片适量,牛奶适量,酸奶适量,豆粉适量,香蕉2根,奥利奥碎适量,花生碎适量,开心果适量,水果适量,塑料盒子做几个就备几个

健康方便的豆乳盒子的家常做法,健康方便的豆乳盒子怎么做好吃

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤1

做法图解1:准备齐全部材料,酸奶要用浓稠的那种。奥利奥碎没有可不加,花生碎也可用其他坚果代替。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤2

做法图解2:盒子底部先铺一层即食燕麦片。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤3

做法图解3:麦片上慢慢倒入牛奶,刚刚没过燕麦片即可。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤4

做法图解4:撒上一层豆粉,我这里用的是这种炒熟的豆粉,也可以用家里的豆浆粉。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤5

做法图解5:香蕉切片放在豆粉上。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤6

做法图解6:均匀倒入一层牛奶,用勺子拨平。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤7

做法图解7:再放第二层燕麦片

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤8

做法图解8:放第二层豆粉

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤9

做法图解9:放第二层香蕉片

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤10

做法图解10:均匀倒入第二层酸奶

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤11

做法图解11:倒入第三层豆粉

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤12

做法图解12:一份因为是给我儿子吃,他喜欢这种奥利奥碎,我就加了一些,没有可以不放,可以改放一点水果上去

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤13

做法图解13:我家里有这种花生碎,是炒熟的那一种,就撒上一些

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤14

做法图解14:用开心果啊,摆一个爱心的形状

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤15

做法图解15:侧面看非常有这种满足感。

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤16

做法图解16:随手又找出来两个方形的盒子,继续做出来多两个,上面加了小番茄

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤17

做法图解17:叠在一起看美美的吧

做正宗健康方便的豆乳盒子的图片步骤18

做法图解18:来个近照

豆乳盒子的烹饪技巧

大家可能看到材料的量的时候我都写适量,因为这款豆乳盒子其实并没有严格的这个量的要求,你喜欢哪一种材料就可以多放一点,面的点缀的话,你可以做的更漂亮!
来自 猎头厨房 的作品。

标签: 简单家常菜

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