每天为宝贝做菜，考虑的第一要素就是健康。用太太乐原味鲜特级酿造酱油来做菜吧，减盐25%。减盐不减美味，让家长做得放心，让宝贝吃得开心。芦笋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，具有清热利尿、健脑益智、降脂减肥等功效。百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，具有宁心安神、美容润肤、润燥止咳等功效。虾仁味道可口，营养价值高，可以给机体补充多种营养物质，比如补充蛋白质、胆固醇、维生素、钙元素、铁元素等，可以在一定程度上辅助预防营养不良。这样的一个菜，可以给宝贝更全面的营养。
做芦笋百合炒虾仁需要什么食材和配料
色拉油8克，芦笋8根，鲜百合一朵，虾12只，生姜1块，大蒜2瓣，椒盐2克，葱姜料酒2克，花椒几粒，太太乐原味鲜特级酿造酱油5克，水淀粉1勺
芦笋百合炒虾仁的家常做法，芦笋百合炒虾仁怎么做好吃
做法图解1：先来个成品图
做法图解2：食材合影。芦笋，百合洗净备用。
做法图解3：虾仁去虾线
做法图解4：把虾仁用适量生姜几粒花椒一点点小葱段一勺葱姜料酒，一点点椒盐，抓捏一下，然后放冰箱冷藏，腌制半小时。
做法图解5：再次合影
做法图解6：烧适量开水，水开，放一点点色拉油，然后放入百合和芦笋，焯水一分钟
做法图解7：再放入虾仁，焯水20秒，全部捞出。
做法图解8：大蒜生姜切片准备。
做法图解9：热锅，放入一勺色拉油
做法图解10：油热，放入生姜大蒜片，快速煸炒出我，然后放入食材，快速煸炒
做法图解11：我用太太乐原味鲜特级酿造酱油调味
做法图解12：放入一勺太太乐原味鲜特级酿造酱油，快速煸炒
做法图解13：放一点点椒盐，增加香味，而且去腥效果很好，快速煸炒均匀，尝尝味道根据自己口味微调。小火，放入一点点水淀粉，快速煸炒均匀后出锅啦！
做法图解14：还不错。
芦笋百合炒虾仁的烹饪技巧
水淀粉不要太稠哦！
来自 爱家爱娃爱美食 的作品。
