蔓越莓中含有丰富的维生素c以及维生素e，可以有效促进胃肠道的消化吸收，还可以起到美容养颜的作用，蔓越莓中含有丰富的果胶，可以吸附胃肠道内的有毒物质，能促进排毒，蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于胃壁，对于预防胃炎以及胃溃疡有一定作用。
做蔓越莓香蕉奶昔需要什么食材和配料
美国蔓越莓干10克，牛奶250毫升，香蕉1根，干吃果蔬纤维片少许
蔓越莓香蕉奶昔的家常做法，蔓越莓香蕉奶昔怎么做好吃
做法图解1：先来个成品图
做法图解2：食材合影
做法图解3：一根香蕉去皮掰段，放入料理杯，倒入一盒纯牛奶。
做法图解4：放入几颗蔓越莓干
做法图解5：盖上盖子，用料理机打20秒。
做法图解6：非常浓稠哦！
做法图解7：杯子放一点干吃果蔬纤维片，不喜欢可以不放。
做法图解8：倒入奶昔
做法图解9：再放几颗蔓越莓干装饰。搅拌均匀就可以吃啦！甜甜的，很好吃。
蔓越莓香蕉奶昔的烹饪技巧
蔓越莓干很甜，不要放糖。放冰箱冷藏一下更好吃。
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