网红美食小猪盖被是东北菜,用排骨和土豆洋葱等等来焖炖,味道鲜美,营养丰富。排骨中含大量磷酸钙,也有骨胶原及骨蛋白,可为人体提供充足钙质。促进婴幼儿及青少年骨骼发育,也能预防老年人骨质疏松。排骨还具有补血功效,其中含有大量铁元素,并含有能促进铁吸收的半胱氨酸,可改善缺铁性贫血。排骨具有补中益气的功效,可改善肾虚体弱、产后血虚等不良症状,排骨中富含大量蛋白质与脂肪,能为人体提供优质蛋白质和必不可少的脂肪酸,补充身体营养。
做网红美食小猪盖被需要什么食材和配料
排骨750克,土豆3个,洋葱半个,生姜大蒜适量,八角2个,桂皮1小块,青椒1个,菜籽油15克,东古o添加特级生抽30克,东古上等蚝油20克,冰糖10克,葱姜料酒一勺,面粉200克,酵母2克,水100克(和面团)
网红美食小猪盖被的家常做法,网红美食小猪盖被怎么做好吃
做法图解1:先来个成品图
做法图解2:食材合影
做法图解3:排骨焯水洗净沥水备用
做法图解4:土豆去皮切块泡水
做法图解5:热锅,放入菜籽油
做法图解6:油热,放入生姜大蒜,快速翻炒出香味
做法图解7:小火,放入排骨,慢慢煸炒到微微发黄
做法图解8:放入八角桂皮冰糖,继续小火煸炒到出糖色
做法图解9:放入一勺葱姜料酒,再放入东古上等蚝油
做法图解10:东古o添加特级生抽
做法图解11:煸炒均匀
做法图解12:放入适量开水没过排骨,大火烧开后小火焖半小时以上。
做法图解13:焖排骨时做盖被。面粉200克放入100克水2克酵母,揉搓成光滑面团发酵。
做法图解14:半小时多,排骨熟了,先盛出一碗汁水,放入土豆洋葱
做法图解15:放入青椒,大火烧开
做法图解16:把面团擀成薄饼
做法图解17:把薄饼盖在排骨上
做法图解18:再倒入刚才舀出的汁水
做法图解19:盖上锅盖,中火焖15分钟。
做法图解20:时间到,大火烧开收汁。
做法图解21
非常漂亮,非常好吃。网红美食小猪盖被的烹饪技巧
为了拍照漂亮,我最后换了一次锅,就为了锅干净一点。喜欢辣的可以放一点干辣椒。
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