今天分享的是低脂版木须肉，少油低盐，热量更低，尤其适合减肥期间吃，小朋友也喜欢吃。如果你平时吃腻了大鱼大肉，又或者是个厨艺新手，不妨试试它，不论味道从还是颜值上，都会让你惊艳！
做低卡版木须肉需要什么食材和配料
千岛源油趣喷雾橄榄油适量，鸡蛋3个，里脊肉300克，胡萝卜1根，黄瓜1根
低卡版木须肉的家常做法，低卡版木须肉怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：食材洗净，黄瓜切片，胡萝卜切片
做法图解3：锅中喷上适量橄榄油，橄榄油更适合减脂餐，喷雾装控油特别方便。
做法图解4：倒入鸡蛋液，炒熟盛出待用
做法图解5：不用放油，锅中余油倒入里脊肉片煎至变色盛出即可
做法图解6：锅内喷入少许油，蒜末爆香，倒入黄瓜、胡萝卜、木耳炒至变软
做法图解7：倒入肉片与鸡蛋碎
做法图解8：加入1勺生抽+2勺蚝油+半碗淀粉水，翻炒均匀后大火收汁即可
做法图解9：蔬菜配上爽滑的鸡蛋，酱香浓郁，超级下饭！
做法图解10：千岛源油趣喷雾橄榄油口味清爽，成菜口感不油腻，做的这道菜营养丰富又健康。
木须肉的烹饪技巧
来自 个性胜过姿色 的作品。
标签： 简单好吃100道家常菜
