低脂低热量，又有营养，而且吃了又不担心胖，里面加入了香菇、玉米粒和马蹄使鸡肉丸更加的好吃
做番茄鸡肉丸需要什么食材和配料
鸡胸肉一块，酱油半勺，香菇三朵，玉米粒50克，鸡蛋半个，番茄一个，马蹄五个，料酒一勺，姜三片，蒜三瓣，葱头一个，白胡椒粉少许，淀粉二勺，水淀粉适量
番茄鸡肉丸的家常做法，番茄鸡肉丸怎么做好吃
做法图解1：准备好食材
做法图解2：西红柿洗干净，在顶部划上十字刀，然后放入开水中去皮
做法图解3：在切成小块备用
做法图解4：把各种食材洗干净，切成小丁
做法图解5：鸡胸肉洗干净，剁成肉泥，然后放入碗中加入料酒
做法图解6：和白胡椒粉＋香菇丁＋玉米粒＋马蹄丁＋盐
做法图解7：加入鸡蛋液＋酱油
做法图解8：少许淀粉搅拌均匀腌制十分钟（这样更入味）
做法图解9：锅里加入水烧开，转中小火，然后把鸡肉泥挤成丸子，直到丸子全部浮起以后在煮3分钟捞出
做法图解10：另起锅倒入少许的油，放入蒜炒出蒜香味
做法图解11：加入番茄丁炒出番茄汁
做法图解12：在加入水烧开，最后放入丸子煮2分钟左右，加入盐调味，在倒入少许的水淀粉勾芡即可出锅
做法图解13：装入碗中即可享受美味
番茄鸡肉丸的烹饪技巧
来自 年轻的心hxez 的作品。
标签： 夏天吃什么？
