冬日喝靓汤最是养人，今天分享一道养胃补气的猴头菇山药排骨汤，猴头菇、山药调养脾胃、提高免疫力，党参、黄芪等补中益气，养精益气，冬天给家人来上一碗，温补健脾，脾胃好，消化吸收也会好，气色红润有光泽，快给家人安排上吧～
做猴头菇冬补养胃汤需要什么食材和配料
猴头菇适量，山药200g，党参15g，黄芪15g，排骨半根，小鲜侣调味汁10g，食盐少许
猴头菇冬补养胃汤的家常做法，猴头菇冬补养胃汤怎么做好吃
做法图解1：食材猴头菇｜山药200克｜党参15克黄芪15克｜排骨半根调味小鲜侣调味汁10克｜食盐少许锅具爱丽丝电压力锅
做法图解2：猴头菇提前浸泡4-6小时后不断挤压出苦水，重复这步骤能减少苦味，洗净备用（猴头菇菌肉鲜嫩，药食两用，是八大山珍之一，其含有多肽、多糖等活性成分，是健脾益胃的食材）；
做法图解3：阿米尔小球锅倒入适量清水，放半根排骨焯水后捞出洗净（排骨含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等，可为人体提供钙质）；
做法图解4：爱丽丝电压力锅放入排骨、200克山药段、猴头菇、15克黄芪、15克党参、清水至最高水位线，挤入10克小鲜侣调味汁、少许食盐；
做法图解5：盖盖选择浓香煲汤模式（电压力锅多种模式可选，傻瓜式操作一键搞定各种美食，超级适合懒人，不粘涂层方便清洗，厨房必备）；
做法图解6：时间到了撒上枸杞点缀，即可出锅；
做法图解7：猴头菇、山药调养脾胃，提高免疫力，党参、黄芪等补中益气，养精养神，冬天给家人来上一碗，温补健脾，脾胃好，消化吸收也好；
做法图解8：汤鲜味美，带着猴头菇的天然山野之鲜，排骨软嫩易脱骨，无需任何其它调味，一口征服你的味蕾；
猴头菇养胃汤的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
标签： 夏天吃什么？
