贝贝南瓜的功效排毒解毒、预防癌症1、排毒解毒：贝贝南瓜中富含维生素及果胶，有较强的吸附功能，可粘结和消除体内细菌病毒及其它有害物质，包括铅、汞和放射性元素。当体有轻微中毒现象时，适量食用贝贝南瓜，可促使有害物质尽快排出，达到解毒目的。2、预防癌症：贝贝南瓜中富含大量维生素c，可清除消化道中的致癌物质，防止硝酸盐在消化道中演变成亚硝酸，适量食用有助预防癌症。3、促进新陈代谢：贝贝南瓜中富含大量微量元素，能加快人体新陈代谢，并提升造血功能。
做南瓜烤蛋-空气炸锅需要什么食材和配料
贝贝南瓜1个，鸡蛋2个，牛奶80毫升，砂糖20克
南瓜烤蛋-空气炸锅的家常做法，南瓜烤蛋-空气炸锅怎么做好吃
做法图解1：贝贝南瓜顶部切开一个大的横切面
做法图解2：底部切一个小的横切面，切底部是为了放平衡
做法图解3：顶部挖开，去囊
做法图解4：空气炸锅180度烤10分钟
做法图解5：鸡蛋，牛奶，砂糖混合
做法图解6：把蛋液倒入烤好的南瓜中，160度25分钟，最后180度烤10分钟即可
做法图解7：刚刚出炉的图片
做法图解8：切开看看内部组织
做法图解9：贝贝南瓜软糯，鸡蛋又滑，表层还焦脆
做法图解10：赶紧动起来
做法图解11：家人都说好吃，简单又好做
南瓜烤蛋的烹饪技巧
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