清晨的空气中已有了冬的味道，又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒，亦有温粥予人的炙暖，围炉夜话，煮酒温茶，一碗鸡肉炖苹果暖心中，在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温，我们开启新一季的旅程。今日分享?鸡肉炖苹果苹果口味酸甜，进食后可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，调节胃肠道菌群。苹果可增加饱腹感，热量较低，适合减肥的人群。苹果中含有的维生素C、维生素E，能够减少黑色素生成、延缓衰老，有美容养颜的功效。
做冬日进补苹果炖肉需要什么食材和配料
苹果2个，鸡胸肉2块，色拉油适量，东北大酱1勺，葱姜片适量，辣椒酱1勺
冬日进补苹果炖肉的家常做法，冬日进补苹果炖肉怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：锅里放油放葱姜片翻炒均匀
做法图解3：放入苹果
做法图解4：放入大酱辣椒酱水
做法图解5：煮熟
做法图解6：完成
苹果炖肉的烹饪技巧
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