栗子味噌青花鱼沙拉

做栗子味噌青花鱼沙拉需要什么食材和配料

青花鱼，贝贝南瓜丨秋葵，栗子味噌

栗子味噌青花鱼沙拉的家常做法，栗子味噌青花鱼沙拉怎么做好吃

做法图解1：◆栗子味噌：糖渍栗子丨味淋一起搅打成泥，和味噌混合即可把栗子味噌涂抹青花鱼全身，冷藏腌制过夜

做法图解2：次日食用前，洗掉栗子味噌，用厨房纸把水吸干，鱼皮上抹面粉

做法图解3：高温先煎鱼皮，定型后再煎另外一面

做法图解4：贝贝南瓜丨秋葵淋一点油，空气炸锅200度10分钟

栗子味噌青花鱼沙拉的烹饪技巧

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