用的就是上一篇腌好的梅花肉，很方便哦！
做营养早餐：梅花肉排三明治需要什么食材和配料
腌好的梅花肉3片，法棍1段，黄瓜1根，小番茄3颗
营养早餐：梅花肉排三明治的家常做法，营养早餐：梅花肉排三明治怎么做好吃
做法图解1：今天家里有法棍，所以就用法棍了。切一段。
做法图解2：侧面剖开抹蒜香黄油，烤箱烤2分钟即可。
做法图解3：黄瓜这样纵向削，可以削长的薄片。方便加入更多的黄瓜。
做法图解4：配点小番茄。
做法图解5：煎梅花肉。这个就是上一篇腌好的梅花肉，很入味。
做法图解6：把准备好的食材都堆上来，包好油纸。
做法图解7：切开。放了一整个黄瓜，蔬菜很足。肉的切面水光光的，很嫩。
做法图解8：又加了点喜欢的酱。我用的是沙拉酱和番茄酱，还撒了罗勒碎。可加可不加。
做法图解9：今天配的喝的是牛奶咖啡。
营养早餐的烹饪技巧
这样切黄瓜可以加一整根水果黄瓜，不用担心蔬菜不够啦！有肉有牛奶，所以今天就没再煎鸡蛋了。
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